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Destralhar, Minimalismo ·

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7 Razões para começares uma Vida Minimalista

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15 Sinais de que tens um Minimalista dentro de ti

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7 Dicas para um Natal Minimalista

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O Minimalismo não impõe Regras

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Minimalismo ensinou-me a Dizer Não

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10 Pequenos Passos Minimalistas que podes dar

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SERENIDADE É A PALAVRA QUE ME TEM ACOMPANHADO | N

SERENIDADE É A PALAVRA QUE ME TEM ACOMPANHADO | Numa das aulas de yoga da Joana @kidsgozen ela perguntou uma qualidade que eu encontrava em mim como mãe. A minha resposta foi serenidade.⠀
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Nesta maternidade descobri a minha capacidade de manter-me serena perante os desafios, descomplicar e baixar as minhas expectativas. Cuidar do que consigo e é me possível, e deixar de me preocupar com o que está fora do meu alcance resolver. Aprender a pedir ajuda, saber definir bem as minhas prioridades e estabelecer limites foram as principais mudanças que tenho aprendido para continuar a ser serena.⠀
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Quando temos a vida alinhada com os nossos valores é fácil alcançar a serenidade. Notei que nos últimos dias andava mais stressada e isso refletia-se na minha atitude perante certos comportamentos e foi aí que me lembrei desta palavra que tanto me ajudou no pós-parto.⠀
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É preciso ter atenção no modo como desperdiçamos a nossa energia e o nosso tempo com coisas que não nos fazem felizes. Viver com calma e serenidade e deixar de promover sentimentos negativos. Dedicar tempo às coisas e às pessoas do bem e que nos inspiram.⠀
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QUEM É QUE JÁ TE INSPIROU HOJE?!

BEM-VINDO MÊS DE JUNHO | O mês do meio. Aquele q

BEM-VINDO MÊS DE JUNHO | O mês do meio. Aquele que marca o meio do ano. Para mim é tempo de analisar os meus objetivos.⠀
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Não faço grandes planos para o ano, mas tenho sempre pequenos objetivos. Acredito que são importantes para ajudar-nos a manter o foco no caminho que ir na nossa vida. Mas também acho que não há problema nenhum em mudar os objetivos e o mês de Junho, para mim, é o mês ideal para alinhar direcções.⠀
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Simplificar e descomplicar vão ser sempre os meus verbos. Acreditar nas escolhas que faço e confiar no caminho que escolhi.⠀
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E tu já analisaste os teus objetivos!? Lembra-te que não há problema em mudar de direção. Bom mês de Junho!!⠀
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O MINIMALISMO ENSINA-NOS A VALORIZAR O TEMPO | Ao

O MINIMALISMO ENSINA-NOS A VALORIZAR O TEMPO | Ao começar a questionar sobre todas as coisas que são importantes para ti acabas, inevitavelmente, por valorizar mais o teu tempo. ⠀
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Quando destralhas a tua vida eliminas coisas com as quais perdias tempo a arrumar, limpar, organizar. Também passas a gerir melhor a tua agenda, a eliminar tarefas que não acrescentam valor, a dizer não a vários convites, a evitar compromissos excessivos. ⠀
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Ainda aprendes a criar espaço na tua agenda para tempos livres e para não fazer nada. Como costumo dizer é preciso ter arte para não fazer NADA.⠀
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Convido-te a pensar o quê que te consome mais tempo na tua vida! E como poderias simplificar para ter mais um bocadinho de tempo livre.⠀
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Se precisares de ajuda diz nos comentários. Se achas que a tua casa anda a consumir demasiado o teu tempo, tens o Curso Destalhar a Casa que te vai ajudar também (link na bio) ⠀
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Bom fim de semana!!

TEMOS SEMPRE TANTA PRESSA PARA FAZER MUDANÇAS | C

TEMOS SEMPRE TANTA PRESSA PARA FAZER MUDANÇAS | Como se fosse possível mudar de vida de um momento para o outro. Até nas mudanças para um estilo de vida melhor, queremos fazer a correr, sem pensar se as nossas ações estão a levar-nos na direção certa.⠀
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Questiona-te se o que estás a fazer está, realmente, a agregar valor ou significado à tua vida ou estás apenas a fazer por fazer, ou porque alguém está a fazer?⠀
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Muitas vezes temos tendência a fazer comparações com a evolução, com o crescimento dos outros, sem pensar que todos passamos pelo mesmo processo. Uns mais devagar, outros mais rápido, mas todos temos que escalar a montanha.⠀
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No início do meu Minimalismo, eu queria destralhar tudo, organizar tudo e mudar tudo, porque via o resultado das outras pessoas que já andavam nisto há imenso tempo. O que foi um grande erro, porque o único resultado que trouxe foi frustração. ⠀
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Mas aprendi com o tempo, que muitas das vezes é preciso ir devagar, mudar de direção, verificar as prioridades, mudar de abordagem quando as coisas não funcionam. É preciso tempo para adaptarmo-nos às mudanças e ajustá-las à nossa realidade. Fazer as mudanças de forma intencional e consciente. ⠀
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Não fazer comparações com o caminho dos outros, porque cada um tem de percorrer o seu. Mudar, mas devagar porque, como Clarice Lispector diz: "a direção é mais importante que a velocidade". ⠀
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PARA TI O QUE É MAIS IMPORTANTE A DIREÇÃO OU A VELOCIDADE? DIZ-ME SE CONCORDAS COMIGO.

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