Arquivo de Minimalismo - So happy with Less

MUDAR E SABER QUANDO MUDAR DE VIDA ⠀ ⠀ A vida

MUDAR E SABER QUANDO MUDAR DE VIDA ⠀
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A vida está sempre a dar-nos vários desafios em momentos diferentes e temos de conseguir enfrentá-los e superá-los. Faz parte do nosso crescimento pessoal aceitar esses desafios e assumir a nossa responsabilidade se corre bem ou mal. ⠀
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Estou a escrever isto porque neste momento estou a passar por vários desafios e, por mais que seja uma pessoa que descomplica e simplifica as coisas, há momentos menos bons. Voltei ao trabalho, após dois anos em casa! Tinha inicialmente decidido que não ia voltar, MAS foi tomada uma decisão em família que mudou todos os planos. Então vamos ter de fazer uns ajustes à vida, mudar a direcção das velas e seguir com um plano novo, que no fundo era o meu desejo. ⠀
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“Não posso mudar a direção do vento, mas posso ajustar as minhas velas para sempre chegar ao meu destino.” - Jimmy Dean ⠀
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Encontrar o nosso destino, o nosso propósito de vida, ou fazer mudanças nem sempre é fácil. A verdade é que, às vezes, é difícil descobrir o que está errado ou o que precisa ser mudado, quanto mais sabermos como fazer isso ou como começar a mudar.⠀
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Olho sempre para as mudanças como aprendizagens e acho importante entender porque estamos a passar por elas, o que vamos aprender e o que vamos ganhar com elas. Porque, todas nós beneficiamos quando há mudanças na nossa vida, temos uma nova perspectiva sobre as coisas e podemos experimentar novas oportunidades.⠀
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Não há melhor altura da vida, do que estas fases de mudanças, para perceber as nossas prioridades. Lembrar que as prioridades mudam com o tempo e a vida…como nós mudamos!! ⠀
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Certifica-te de que as mudanças que estás a planear são as certas para ti neste momento. ⠀
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DIZ-ME SE ESTÁS A PASSAR POR ALGUM PROCESSO DE MUDANÇA NESTE MOMENTO? QUAL É O TEU PRINCIPAL DESAFIO? ⠀
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CURSO SIMPLIFICAR EM 90 DIAS - Inscrições aberta

CURSO SIMPLIFICAR EM 90 DIAS - Inscrições abertas!! ⠀
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➡️Sentes-te que tens uma vida agitada, sempre ocupada entre a família, as tarefas domésticas e o trabalho?⠀
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➡️Passas o tempo a correr de um lado para o outro? Ou mesmo de um pensamento para o outro? E acabas por ter pouco tempo para ti? ⠀
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➡️A tua vida tem sido uma corrida contra o tempo para fazer mais coisas, conseguir riscar mais coisas da lista infindável? ⠀
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Este curso é para ti! ⠀
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Vais aprender a simplificar a tua casa, o teu tempo, as tuas rotinas, a tua alimentação, a tua organização e muitas outras áreas da tua vida. Vais aprender a parar de correr, e poder finalmente parar para pensar, olhar, refletir, apreciar, ser grata, desfrutar, apoiar, aprender e amar a vida. ⠀
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Simplificar a vida vai-te trazer vários benefícios para a tua vida. Simplificar significa que vais fazer as coisas de forma mais fácil e sem correrias. Menos pressa significa que vais ter mais espaço físico, emocional e psicológico para ouvir e amar o mundo ao teu redor!! ⠀
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Se gostavas de simplificar mais a tua vida, para desfrutar mais, mas já não sabes em que direção ir?! Inscreve-te no Curso Simplifica em 90 Dias, para aproveitar estes últimos meses do ano para simplificar a tua vida e viveres 2021 de forma simples e intencional.⠀
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Chegou a altura de viveres a vida que sonhas e teres mais tempo para o que desejas! ⠀
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INSCRIÇÕES ABERTAS ⚡ ⠀
O curso inicia em Outubro de 2020⠀
Preço especial até 30 de Setembro⠀
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SER MINIMALISTA É APRENDER A DIZER NÃO Nós nã

SER MINIMALISTA É APRENDER A DIZER NÃO Nós não acumulamos apenas objetos que não precisamos. Nós também acumulamos sentimentos, compromissos e pessoas, que nos fazem desperdiçar tempo, energia, e até mesmo saúde e dinheiro. ⠀
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Então o melhor é começar a dizer NÃO. Parece fácil, mas não é! Normalmente temos uma dificuldade enorme em dizer NÃO, por termos receio de sermos considerados antipáticos ou por querermos evitar conflitos. O que nos leva a aceitar coisas que não queremos, a envolvermos-nos com pessoas que não nos fazem bem ou a assumir compromissos/ projetos nos quais não nos identificamos.⠀
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Com o minimalismo vamos aprendendo a dizer NÃO e esta pequena palavra passa a ser libertadora, porque ao dizer não a umas coisas estás a dizer sim a outras, principalmente estás a dizer sim a TI. ⠀
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Aprendes a dizer NÃO a coisas, roupas, itens sentimentais que já não servem mais, para dar espaço e energia para coisas melhores, que te fazem realmente feliz. Aprendes também a dizer não a convites/compromissos com pessoas cuja companhia não te traz felicidade. ⠀
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DIZER NÃO vai dar-te mais energia e mais tempo para o que realmente é importante para ti. Aprender a dizer NÃO é saber as tuas prioridades e dar especial atenção a elas e, assim, dar atenção ao que realmente queres para ti. ⠀
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Lembra-te que dizer NÃO, não é egoísmo…é necessário.⠀
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DIZ-ME, AINDA TENS MUITA DIFICULDADE EM DIZER NÃO? ⠀

SIMPLIFICAR A VIDA é encontrar felicidade nas coi

SIMPLIFICAR A VIDA é encontrar felicidade nas coisas simples, nos pequenos momentos. É saber saborear a vida, apesar dos desafios diários que a maioria de nós enfrenta. ⠀
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No outro dia li que esta frase: “muitas vezes tentamos correr atrás da lua, enquanto perdemos as estrelas“. É verdade, mesmo eu que procuro sempre ter uma vida mais simples, volte e meia lá me encontro na complexidade da vida. ⠀
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Mas claro que o significado de uma vida simples pode ser diferente para cada pessoa e há várias áreas da vida para simplificar, e algumas até parecem não fazer grande mudança, mas quando feitas fazem a diferença no dia-a-dia.⠀
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10 ÁREAS PARA SIMPLIFICAR NA TUA VIDA⠀
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1- a casa - é para relaxar, por isso simplifica e deixa de guardar as coisas que não precisas e não usas. ⠀
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2- as rotinas - criar rotinas simples para conseguir de forma mais organizada fazer tudo o que precisas e ter mais tempo.⠀
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3- as refeições - planear as refeições não é muito complicado e faz toda a diferença no dia-a-dia. ⠀
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4- o guarda-roupa - ter só o que realmente usas e te faz feliz, vai simplificar de certeza as tuas manhãs. ⠀
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5- as finanças - simplificar para ter o controle do que gastas a cada mês e evitar gastos desnecessários. ⠀
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6- os relacionamentos - não tenhas relações que causam mais danos do que benefícios. As relações têm de ter como base o amor, amizade, força e apoio. ⠀
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7- a organização - simplifica e não planeies nem organizes coisas desnecessárias. ⠀
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8- o tempo - usa-o com sabedoria e não o desperdices com coisas que não são importantes para ti. ⠀
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9- as prioridades - define o que é mais importante no teu dia, no teu mês, na tua vida e concentra o teu tempo, energia e atenção nessas coisas.⠀
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10- a mente - destralha a tua mente que está sempre cheia de pensamentos, de coisas para lembrar, preocupações e problemas. ⠀
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QUAL É ÁREA QUE TENS MAIS DIFICULDADE PARA SIMPLIFICAR?⠀
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Gostavas de simplificar mais a tua vida, mas já não sabes em que direção ir?! Inscreve-te no Curso Simplifica em 90 Dias.

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