Ter tempo para cuidar de nós mesmas é cada vez mais importante, até para continuarmos a cuidar de todos que precisam de nós. Pois, cuidar de nós é tão importante, como cuidar dos outros. No entanto, com a nossa vida…
5 Motivos para definir Objetivos
Definir objetivos ajuda-nos a viver de forma mais intencional, porque dá-nos clareza sobre o que queremos agora para a nossa vida e onde gostaríamos de estar no futuro. Mas, muitas das vezes, nem sabemos porque é importante ter objetivos. Neste…
8 Coisas Simples para fazer ao Domingo para Simplificar a Semana
O domingo é dia para descansar, mas também é o dia para preparar para a semana que entra, de forma a que seja mais organizada e produtiva. São pequenos hábitos que ao adotar vão simplificar muito a nossa vida….
Minimalismo para uma Mente sã
Atualmente, vivemos num mundo que nos diz que temos de fazer mais, ter mais e até ser mais! Muitas de nós temos empregos dos quais não gostamos, precisamos comprar tudo que a publicidade diz que precisamos, comemos alimentos que nos…
